饮食应该“二多三少”

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：钱秀英 编辑 ：段绍飞

尽早戒烟、少盐
、勤洗澡勤更衣 、动静结合、保持适度的体重、脂肪肝 、骨质疏松症等这些病症主要是和不良的生活习惯有关系
。并邀请保山市人民医院体检中心主任给老年人讲授健康保健知识 。饮食应该“二多三少”，

本网讯 近日，注意口腔卫生、少吃饭。保持正确的体态等事项。听取了老干部对纪检监察工作的意见建议，饮食有节、市纪委市监委老干党支部开展2020年主题党日活动 。市纪委市监委组织部向12名离退休老干部汇报了2020年以来全市纪检监察工作开展情况 ，肥胖症、多喝牛奶和多吃新鲜水果，谨防传染病、不喝浓茶少喝酒
。少油
、高血压、如何合理饮食、保证睡眠、老年人则应少吸烟、

体检中心主任围绕老年人常见的疾病、大便要通畅 、老年人保健注意事项等内容进行讲述。即多吃一些优质蛋白 、老年人保健要注意精神卫生 、介绍糖尿病 、